…А в это время наше тело, наш мозг, наше биохимическое состояние делают свое дело. И часто мы понимаем, что почему-то не удалось достичь цели, что-то разладилось, не получилось в работе, отношениях или в себе. И мы не понимаем почему так, злимся, нервничаем, пробуем ещё раз. И порой возникает ощущение, что ходим по кругу…
Или же понимаем, что все хорошо, а мысли в голове другие. Не дают покоя. Есть какое-то предчувствие, неуловимый страх, что это закончится или что-то случиться.
Что же происходит в «нашем поле зрения» и в чем суть осознанности и повышения качества жизни?
Просто и со вкусом: «А каково моё поле зрения? Каков его горизонт внутри меня? Насколько честно и искренне я говорю с собой? И готов ли я смотреть в свою правду, свои страхи, свое «здесь и сейчас»? И с каким намерением я это делаю?
Повышение своей осознанности — это далеко не количество знаний, лежащих в нашем метафорическом чемодане с арсеналом.
Это «сила духа», тела и работа над своим состоянием, разматывание этих «запутанных клубочков в нашем мозге, нашем бессознательном», искреннее желание разобраться и что-то изменить в себе и поле своей жизни.
Осознание событий и расширение своего внутреннего горизонта, и взгляд на себя и события с «другой точки зрения», из другого биохимическое состояния. Осознание, а что произошло или происходит и как по-другому себя чувствовать? Быть в ресурсе, благополучии здесь и сейчас. В этот миг. Не завтра или вчера.
Самостоятельно это сделать непросто. И именно эту работу, работу с осознанностью и «Ресурсным состоянием» делает Академия Ресурсных Состояний.