О внутреннем сопротивлении

Страх быть униженным.
Например, в какой-то момент на работе вы можете осознать, что делаете для компании куда больше, чем за это получаете. Вы идете к руководителю, который привычно начинает говорить с вами властно и высокомерно. Ваше тело сжимается, хочется спрятаться под стол или убежать. Этот факт повлияет на ваше решение, вы скажете себе: да не так уж мне и нужна зарплата в 2 раза больше или «да не очень-то и хотелось». Такой фразой люди склонны оправдывать себя.

Важно признать этот страх, который и помешал вам сделать желаемое. После согласия с этим фактом можно проработать внутреннее сопротивление и добиваться серьёзных изменений в жизни.

Страх обесцененности.
Например, вы понимаете, что жизнь с мужем или женой приносит только страдания, но подать на развод — значит признать, что вы не справились, не смогли найти общий язык. А что скажут родители, дети, знакомые? Страшно, что вас не оценят, признают человеком, не способным навести порядок в отношениях и собственной семье. Лучше терпеть такую жизнь, чем круто все изменить.
Из-за этого страха мы решаем, что лучше ничего не делать, чем почувствовать себя обесцененным. Страх обесцененности влияет на нас во многих контекстах нашей жизни. Представьте, как многого вы могли бы достичь, если бы этот страх вас не ограничивал.

Страх потерять контроль.

Большое внутреннее сопротивление дает такой паттерн поведения, как страх потерять контроль, так как он основывается на страхе смерти. Людям с этим страхом трудно меняться, так как они думают: «Если мы что-то изменим, мы можем умереть».

Люди, которые управляются страхом потерять контроль, обычно показывают шаблонное поведение, все изменения они воспринимают в штыки. Ведь, попадая в новую ситуацию, они просто не знают, как ее контролировать, их сформировавшиеся шаблоны не работают.

Например, вам предлагают переезд в другой город, где откроются новые перспективы, но вы там никогда не были. Вы не знаете, где находятся магазины, школы, поликлиники, а вдруг там вы не сможете найти хорошего стоматолога, а где платить за квартиру, к кому обращаться за помощью?

Вы понимаете, что проще не делать ничего, чем потерять контроль над собой, своей жизнью и отказываетесь от перспектив, потому-то для вашего подсознания так безопаснее.