Жизнь и деятельность человека в условиях современного общества неразрывно связана с воздействием на него неблагоприятных экологических, социальных, профессиональных и других факторов, сопровождающих его на протяжении всей жизни, что ведет к возникновению и развитию негативных эмоций, сильных переживаний, психическому и физическому перенапряжению и в конечном итоге — к стрессу, нарушающему гомеостаз, состояние нервной системы и всего организма в целом.

Ещё на рубеже 20 века академик В. И. Вернадский разработал учение о ноосфере (сфере разума), возникающей в результате деятельности человека по удовлетворению своих потребностей, одним из последствий которой является сильное, к сожалению, не всегда позитивное, воздействие как на природу, так и на самого человека.

Борьба с подобными негативными явлениями является целью психической саморегуляции, которая, в конечном счете, ведет к ощущениям подлинной свободы от внешних ограничений и возможности разрешить любую жизненную ситуацию и проблему, повысить защитный потенциал организма, переформатировать негативные внешние влияния в источник внутренней силы.

Освоившие основы саморегуляции на примерах управляемой гармонизации настроения и самочувствия, могут заниматься трансформацией осознанного собственного развития, способствующего познанию своего «я» и систематическому восполнению энергией.