Как работает с ассоциациями техника РПТ

Когда я думаю о школе, я чувствую грусть и сердце тоскливо сжимается

Когда по радио играет песня Биттлз на душе становится тревожно, и я сразу вспоминаю, как под эту песню отец кричал на маму. Я чувствую нависшую опасность.

Когда я чувствую запах дождя, я испытываю страх, потому что однажды, во время ливня, раскатисто гремел гром и сверкала молния, а я была дома одна и мне казалось, что сейчас случится беда.

Большинство из нас даже не понимает, почему запах, вкус или мелодия пробуждает в нас определённые эмоции. Почему некоторые позитивные вещи ассоциируются для нас с негативными.
Так работают ассоциации.

Ассоциации - это связь условных раздражителей и реакций тела на основе полученного опыта.

Бывают позитивные ассоциации- запах шоколада погружает в детство, шум волн вызывает радость и спокойствие. Бывают негативные - грохот салюта заставляет тело сжаться и почувствовать страх, звук шагов за спиной в темном переулке учащает сердцебиение и заставляет бежать, несмотря на то, что за спиной совсем безобидный человек.

Техника РПТ позволяет разорвать ассоциации, которые мешают вам жить. Для человека могут быть слиты воедино совсем противоположные понятия: любовь = страдание, страх = выживание и т.д. Наше тело запечатывает такие разные понятия в один флакон и мы не можем чувствовать одно, не чувствуя второе. Часто это сильно портит нашу жизнь. Любовь = боль притягивает в нашу жизнь людей, которые заставляют нас страдать, а добро = жертвенность призывает к нам людей, которые паразитируют на нас, но мы не можем этого исправить.

Тренинг по РПТ поможет вам проработать такие ассоциации. Чтобы вы смогли наконец привлечь в свою жизнь настоящую любовь и дружбу, без необходимости при этом жертвовать или испытывать боль.