Ирина Эгер "Менталистам: мы думаем, что мы думаем"
Продолжаем нашу рубрику "Статьи от специалистов АРС". Следующая статья этой рубрики - "Менталистам: мы думаем, что мы думаем" о нашем поле зрении и горизонте внутри себя от Ирины Эгер - психолога-практика, травмотерапевта, сертифицированного процессора РПТ. Приятного чтения!
Менталистам: Мы думаем, что мы думаем, а в это время...

...А в это время наше тело, наш мозг, наше биохимическое состояние делают свое дело. И часто мы понимаем, что почему-то не удалось достичь цели, что-то разладилось, не получилось в работе, отношениях или в себе. И мы не понимаем почему так, злимся, нервничаем, пробуем ещё раз. И порой возникает ощущение, что ходим по кругу...

Или же понимаем, что все хорошо, а мысли в голове другие. Не дают покоя. Есть какое-то предчувствие, неуловимый страх, что это закончится или что-то случиться.

Что же происходит в "нашем поле зрения" и в чем суть осознанности и повышения качества жизни?

Просто и со вкусом: "А каково моё поле зрения? Каков его горизонт внутри меня? Насколько честно и искренне я говорю с собой? И готов ли я смотреть в свою правду, свои страхи, свое "здесь и сейчас"? И с каким намерением я это делаю?

Повышение своей осознанности — это далеко не количество знаний, лежащих в нашем метафорическом чемодане с арсеналом.

Это "сила духа", тела и работа над своим состоянием, разматывание этих "запутанных клубочков в нашем мозге, нашем бессознательном", искреннее желание разобраться и что-то изменить в себе и поле своей жизни.

Осознание событий и расширение своего внутреннего горизонта, и взгляд на себя и события с "другой точки зрения", из другого биохимическое состояния. Осознание, а что произошло или происходит и как по-другому себя чувствовать? Быть в ресурсе, благополучии здесь и сейчас. В этот миг. Не завтра или вчера.

Самостоятельно это сделать непросто. И именно эту работу, работу с осознанностью и "Ресурсным состоянием" делает Академия Ресурсных Состояний.

Записаться на консультацию
Наши специалисты свяжутся с Вами
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных